Cztery koktajle owocowe

Przygotowanie:

Koktajl truskawkowo-śmietankowy

Truskawki umyj, usuń szypułki i przełóż do blendera. Dodaj pokrojonego banana, mleko, śmietankę lub jogurt oraz cukier puder albo miód. Wsyp kilka kostek lodu i wszystko zmiksuj na gładki, kremowy koktajl. Przelej do wysokiej szklanki.

Na wierzchu możesz dodać bitą śmietanę i udekorować połówką truskawki.

Koktajl z kiwi

Kiwi obierz i pokrój na kawałki. Banana także pokrój. Owoce przełóż do blendera, dodaj sok jabłkowy lub wodę, jogurt, miód i kostki lodu. Zmiksuj na gładki koktajl. Jeśli chcesz, aby był rzadszy, dolej jeszcze trochę soku albo wody.

Przelej do szklanki i udekoruj plasterkiem kiwi.

Koktajl jagodowo-borówkowy

Borówki i maliny opłucz, a banana pokrój na kawałki. Wszystkie owoce przełóż do blendera. Dodaj kefir lub jogurt, miód i kostki lodu. Zmiksuj na jednolity, gęsty koktajl. Jeśli chcesz, możesz dosłodzić go jeszcze odrobiną miodu.

Przelej do szklanki i udekoruj borówkami oraz listkami mięty.

Koktajl ananasowy

Ananasa obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Banana pokrój w plasterki. Owoce przełóż do blendera, dodaj sok pomarańczowy, wodę lub mleko kokosowe i kostki lodu. Całość zmiksuj na gładki, orzeźwiający koktajl. W razie potrzeby dodaj trochę więcej płynu.

Przelej do szklanki i udekoruj kawałkami ananasa.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!