Sałatka makaronowa z kurczakiem, warzywami i sosem koperkowym

4.09.2026
Czas przygotowania: 40 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

  • 300 g makaronu świderki
  • 500 g filetu z piersi kurczaka
  • 1 duży ogórek
  • 1 czerwona papryka
  • 1 puszka kukurydzy, około 285 g po odsączeniu
  • Reklama
  • 1 łyżka oleju
  • 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka lub kebab-gyros
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • 1/2 dużego pęczka świeżego koperku

Składniki na sos:

  • 5 czubatych łyżek jogurtu greckiego
  • 2 czubate łyżki majonezu
  • 1 czubata łyżeczka musztardy
  • 1 ząbek czosnku
  • 1–2 łyżeczki soku z cytryny
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku

Reklama

Przygotowanie:

Makaron ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu, najlepiej al dente. Odcedź, przelej krótko chłodną wodą i pozostaw do całkowitego ostudzenia.

Pierś z kurczaka oczyść, osusz i pokrój w niewielką kostkę lub grubsze kawałki. Dopraw przyprawą do kurczaka, solą oraz pieprzem. Na patelni rozgrzej olej i smaż mięso przez około 7–8 minut, aż będzie rumiane i całkowicie usmażone. Odstaw do przestudzenia.

Reklama

Ogórka umyj i pokrój w grubszą kostkę. Paprykę oczyść z gniazda nasiennego i również pokrój w kostkę. Kukurydzę dokładnie odsącz z zalewy. Koperek drobno posiekaj.

Jogurt grecki wymieszaj z majonezem, musztardą, sokiem z cytryny oraz przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Dodaj większość posiekanego koperku, dopraw solą i pieprzem. Sos powinien być gęsty i wyrazisty w smaku.

Do dużej miski przełóż ostudzony makaron, kurczaka, ogórka, paprykę i kukurydzę. Dodaj przygotowany sos i dokładnie, ale delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki równomiernie się nim pokryły.

Na koniec dodaj pozostały koperek i w razie potrzeby dopraw sałatkę jeszcze solą, pieprzem lub odrobiną soku z cytryny. Przed podaniem najlepiej schłodzić ją przez około 20–30 minut, dzięki czemu smaki dobrze się połączą.

Zdjęcie zostało edytowane z wykorzystaniem narzędzi AI- zdjęcie poglądowe.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Kurczak w kremowym sosie paprykowym

Składniki: Kurczak 800 g filetu z piersi kurczaka lub polędwiczek drobiowych 2 łyżki oleju 1 łyżka masła 1…

Świąteczna zupa krem z dyni

Składniki: 800 g obranej i pokrojonej dyni (np. hokkaido lub piżmowej) 2 marchewki 1 ziemniak 1 cebula 2…

Suszona mięta domowa

Składniki: 3–4 duże pęczki świeżej mięty Przygotowanie: Miętę dokładnie przebierz. Usuń pożółkłe, uszkodzone albo zwiędnięte listki oraz grubsze,…