Składniki: Grillowany kurczak z kaszą i warzywami Składniki• 2 filety z kurczaka• 120 g kaszy bulgur• 120 g…

Składniki: Łosoś w sosie teriyaki • 4 filety z łososia• 4 łyżki sosu sojowego• 2 łyżki miodu• 1…

Składniki: Grillowana pierś z kurczaka z kaszą bulgur, marchewką i fasolką szparagową Składniki:– 2 pojedyncze piersi z kurczaka–…

Składniki: Dorsz pieczony z cytryną Składniki: 4 filety z dorsza około 600 g 1 cytryna 2 łyżki oliwy…

Składniki: Łosoś pieczony z salsą ananasową i ryżem Składniki:• 4 filety z łososia• 2 łyżki oliwy• sól do…

Składniki: Filet rybny panierowany z ziemniakami Składniki:• 4 filety z dorsza lub mintaja• 2 jajka• 1 szklanka bułki…

Składniki: Śledzie w śmietanie z jabłkiem i cebulą Składniki:• 500 g filetów śledziowych solonych• 1 duże jabłko• 1…

Składniki: 1. Grillowany łosoś z ryżem i brokułem Składniki filet z łososia – 2 szt. ryż biały –…

Składniki: 1–1,2 kg dzwonków karpia 1 łyżeczka soli ½ łyżeczki pieprzu 5 łyżek mąki pszennej 2 jajka 5…

Składniki: 700 g filetów z karpia lub innej białej ryby bez ości 1 łyżeczka soli ½ łyżeczki pieprzu…

Składniki: 600–700 g filetów rybnych (np. dorsz, mintaj, morszczuk) 1 łyżeczka soli ½ łyżeczki pieprzu 1 łyżeczka soku…

Składniki: Do nadzienia: 400 g filetów białej ryby (dorsz, mintaj, morszczuk) 300 g szpinaku świeżego lub mrożonego 2…