Składniki: 2 piersi z kurczaka (lub udka bez kości) 1 szklanka makaronu orzo (lub ryżowego) 2 marchewki (pokrojone…

Składniki: 200 g makaronu ryżowego (np. vermicelli) 1 łyżka oleju kokosowego lub roślinnego 2 ząbki czosnku (posiekane) 1…

Składniki: 1 brokuł (podzielony na różyczki) 2 marchewki (pokrojone w cienkie plasterki) 1 średnia cebula (drobno posiekana) 2…

Składniki: na 4 porcje): Pulpety: 500 g mielonego mięsa (np. z indyka lub wieprzowo-wołowego) 1 jajko 1/3 szklanki…

Składniki: (na 4 porcje): 300 g kiełbasy (najlepiej podwędzanej) 2–3 ziemniaki (średnie) 1 szklanka makaronu (np. rurki, kolanka)…

Składniki: (na ok. 6 porcji): Mięso i baza: 500 g wołowiny lub wieprzowiny (np. łopatka, pręga, karkówka) 1–2…

Składniki: 1 mały kalafior (ok. 500 g) 3–4 ziemniaki 2 marchewki 1 pietruszka (korzeń) kawałek selera (opcjonalnie) 1…

Składniki: 2 marchewki 1 korzeń pietruszki 1 mała cebula 2 małe cukinie (zielone lub zielono-żółte) 1 ząbek czosnku…

Składniki: 1 średni kalafior (podzielony na różyczki) 2 marchewki (pokrojone w plastry) 1 cebula (drobno posiekana) 1,5 l…

Składniki: 500 g mielonego mięsa (np. wołowina, wieprzowina lub mieszane) 1 cebula 2 ząbki czosnku 2-3 duże pomidory…

Składniki: 300 g wędzonego mięsa (np. wędzonego boczku lub kiełbasy) 3 średnie ziemniaki 2 marchewki 1 cebula 1,5…

Składniki: 1 duży brokuł (ok. 500 g) 1 ziemniak 1 marchewka 1 cebula 2 ząbki czosnku (opcjonalnie) 1…