Składniki: (4 porcje jako przystawka lub lekka przekąska) 500 g bobu (świeżego lub mrożonego) 3 łyżki zielonego pesto…

Składniki: (na 2–3 porcje): 500 g bobu (świeży lub mrożony) 1 puszka pomidorów krojonych (ok. 400 g) lub…

Składniki: 200 g ryżu do risotto (np. arborio) 150 g bobu (może być świeży lub mrożony) 1 mała…

Składniki: (na 2 porcje): 200 g makaronu spaghetti 200 g bobu (świeży lub mrożony, obrany ze skórki) 100…

Składniki: 500 g świeżego lub mrożonego bobu (najlepiej już obranego) 2–3 ząbki czosnku, pokrojone w plasterki 2 łyżki…

Składniki: 500 g bobu (może być świeży lub mrożony) 2–3 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek lub…

Składniki: (na 2–3 porcje): sok z cytryny – do skropienia (opcjonalnie) 500 g bobu (świeży lub mrożony, obrany…

Składniki: (na 2–3 porcje): 1 szklanka kaszy gryczanej niepalonej (lub palonej – według preferencji) 300 g bobu (świeży…

Składniki: (na ok. 8–10 kotletów): 500 g bobu (świeży lub mrożony, obrany ze skórki) 1 mała cebula 2…