Składniki: 200 g komosy ryżowej (quinoa) 1 puszka ciecierzycy 1 żółta papryka 200 g pomidorków koktajlowych 1 awokado…

Sałatka grecka Składniki: 3 pomidory 1 ogórek zielony 120 g sera feta 60 g czarnych oliwek ½ czerwonej…

Sałatka z ciecierzycą, ogórkiem i fetą Składniki: 300 g ciecierzycy konserwowej (po odsączeniu) 2 ogórki zielone 250 g…

Składniki: 1 puszka ciecierzycy (ok. 240 g po odsączeniu) 1 puszka krojonych pomidorów lub 500 ml passaty pomidorowej…

Składniki: (4 porcje): 400 g dyni (np. piżmowej lub hokkaido), pokrojonej w kostkę 1 puszka ciecierzycy (400 g,…

Składniki: (2 porcje): Buraki: 2 średnie buraki 1 łyżka oliwy sól, pieprz Ciecierzyca: 1 puszka ciecierzycy (ok. 240…

Składniki: 200 g makaronu orzo 1 puszka ciecierzycy (ok. 240 g po odsączeniu) 1 mała cukinia 2 garści…

Składniki:  na ciasto naleśnikowe: 2 szklanki mąki pszennej 2 szklanki mleka  1 szklanka wody gazowanej 2 jajka 1/2…

Składniki: 2 średnie cukinie, pokrojone w kostkę 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy (lub z puszki, dobrze odsączonej) 1 średnia…

Składniki: 1 puszka ciecierzycy (ok. 240 g po odsączeniu) 1 ogórek (pokrojony w kostkę) 1/2 czerwonej cebuli (pokrojonej…

Składniki: 1 puszka ciecierzycy (odsączona i opłukana) 1 ogórek, pokrojony w kostkę 1/2 szklanki pokruszonego sera feta 1…

Zesmakuj ze mną pysznej i prostej w przygotowaniu sałatki z kurczakiem i ciecierzycą. Sałatka ta jest bogata zarówno…