Składniki: (ok. 8 kotletów) 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej (lub ryżu) 1 puszka ciecierzycy (lub białej fasoli) 1…

Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej (lub ryżu/gryczanej niepalonej) 1 puszka ciecierzycy lub soczewicy (ok. 240 g po odsączeniu)…

Składniki: (ok. 10 krokietów): Farsz: 1 szklanka kaszy gryczanej palonej (ok. 200 g) 2 szklanki bulionu warzywnego lub…

Składniki: Ciasto drożdżowe: 500 g mąki pszennej 25 g świeżych drożdży (lub 7 g suszonych) 250 ml ciepłego…

Składniki: 1 szklanka kaszy manny 1 szklanka cukru 1 szklanka kefiru lub jogurtu naturalnego ½ szklanki oleju 4…

Składniki: Na gulasz: 700 g mięsa wieprzowego (łopatka, karkówka lub szynka) 2 cebule 2 ząbki czosnku 2 łyżki…

Składniki: (na ok. 8 gołąbków) Na gołąbki: 1 średnia główka białej kapusty 200 g kaszy gryczanej niepalonej (lub…

Składniki: 4 duże papryki (czerwone, żółte lub mieszane) 150 g kaszy jaglanej, kuskus lub quinoa 1 średnia cukinia…

Składniki: (na 4–6 porcji): 500 g wołowiny z kością (np. szponder, łopatka, mostek) 1 szklanka kaszy jęczmiennej (np.…

Kurczak nadziewany kaszą i kurkami to pyszne danie, które idealnie nadaje się na obiad czy uroczystą kolację. Kurczak…

Zesmakuj ze mną delikatnego kurczaka w kremowym sosie brokułowym z marynowaną cebulką. Przepis znajdziesz poniżej  Składniki: 1 pierś…

Pomysł na rodzinny szybki obiad, który na pewno zasmakuje wszystkim. Pierś z kurczaka lubi pomidory suszone, a pomidory…