Składniki: (ok. 3 sztuki): 6 łyżek nasion chia 400 ml mleka (krowiego, migdałowego, kokosowego lub innego roślinnego) 1–2…

Składniki: (2 porcje): 5 łyżek nasion chia 250 ml mleka (np. kokosowego, migdałowego lub krowiego) 1–2 łyżeczki sproszkowanej…

Składniki: 1 litr mleka (może być krowie lub roślinne, np. migdałowe) 120 g ryżu do deserów (najlepiej arborio…

Porcja: 3 szklanki (~250 ml każda) Składniki: 400 ml mleka kokosowego (najlepiej lekkiego, konsystencja półpłynna) 150 ml soku…

Składniki: (4 porcje w szklankach po ok. 200 ml) Na pudding chia 400 ml mleka (krowiego lub roślinnego:…