Składniki: (wychodzi ok. 8 bułek) 500 g mąki pszennej typ 550 1 opakowanie suchych drożdży (7 g) lub…
Składniki: (porcja w słoiku ok. 350–400 ml) ½ szklanki płatków owsianych górskich 1 łyżka nasion chia 1 banan…
Składniki: (1 porcja) Warstwa zielona (matcha)1 łyżeczka proszku matcha2 łyżki gorącej wody (ok. 70 °C) (opcjonalnie) ½ łyżeczki…
Składniki: (2 porcje) Sałatka 2 średnie awokado (razem ok. 400 g miąższu) 3 jajka (L) ¼ czerwonej cebuli…
Bardzo proste i szybkie w przygotowaniu placuszki, które są świetnym pomysłem na śniadanie wysokobiałkowe. Pistacjowe białko w połączeniu…
Do przygotowania tej rolady potrzebujesz: 1 spód do pizzy 8 plastrów salami 8 plastrów żółtego sera 1/2 żółtej…
Zesmakuj ze mną pysznego, drożdżowego, orkiszowo-pszennego chleba, który smakiem zachwyci Twoich najbliższych. Przepis ten jest uniwersalny i dodatki…
Składniki na dwie porcje: Jajka (3 sztuki) Awokado Hass (1 sztuka) Szczypiorek (3 łyżki) Jogurt grecki (2 czubate…
Składniki na dwie porcje: Jajka (3 sztuki) Cukinia (1/2 małej sztuki) Passata pomidorowa (400 g) Fasolka w pomidorach…
Składniki: Jajka (2 sztuki) Chleb tostowy (2 kromki) Szczypiorek (3 łyżki siekanego) Masło (2g)*jest ono opcjonalne gdy do…
Racuchy z jabłkami to jedno z tych dań, które od razu przywołuje na myśl ciepło domowej kuchni i…
Składniki: 500 g mięsa mielonego (najlepiej z łopatki, indyka lub mieszane) 2 marchewki 1 pietruszka (korzeń) 1/2 selera…