Puree z dyni

29.09.2025
Czas przygotowania: 60 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

1 średnia dynia (najlepiej hokkaido lub piżmowa)

Przygotowanie:

Dynię umyj, przekrój na pół, usuń pestki i włókna.

Pokrój na mniejsze kawałki. Jeśli używasz hokkaido – nie trzeba obierać, inne odmiany warto obrać.

Ułóż kawałki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

Piecz w piekarniku nagrzanym do 190°C przez 30–40 minut, aż miąższ będzie miękki.

Wyjmij, ostudź, oddziel skórkę (jeśli jest twarda).

Zmiksuj miąższ blenderem na gładkie puree.

Przechowywanie:

w zamrażarce do 3 miesięcy (najlepiej porcjami w woreczkach).

w lodówce do 4 dni (w słoiku lub pojemniku),

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

Tagi
< Powrót
Zobacz również:
Żurek z białą kiełbasą i jajkiem

Składniki: (na ok. 4–5 porcji): 500 g surowej białej kiełbasy 200 g wędzonego boczku lub wędzonego żeberka (opcjonalnie,…

Drożdżówki ze śliwkami i kokosową kruszonką

Zesmakujcie ze mną pysznych drożdżówek ze śliwkami i kokosową kruszonką. Kokosowa kruszonka wspaniale uzupełnia się z lekko kwaśnym…

Sernikowy omlet z malinami😍

‼️1 duży omlet to 564 kcal‼️ Uwaga ‼️Aż 50,4 g białka‼️ 20,2 g tłuszczy 31,2 g węgli  …