Świąteczna owsianka piernikowa z jabłkami karmelizowanymi

5.12.2025
Czas przygotowania: 20 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

Owsianka

  • 1 szklanka płatków owsianych górskich
  • 2 szklanki mleka lub napoju roślinnego
  • 1 szklanka wody
  • 2 łyżki miodu lub syropu klonowego
  • 1 łyżka kakao
  • 1 łyżka przyprawy do piernika
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • szczypta soli

Jabłka karmelizowane

Owsianka

  • 1 szklanka płatków owsianych górskich
  • 2 szklanki mleka lub napoju roślinnego
  • 1 szklanka wody
  • 2 łyżki miodu lub syropu klonowego
  • 1 łyżka kakao
  • 1 łyżka przyprawy do piernika
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • szczypta soli

Jabłka karmelizowane

  • 2 jabłka, obrane i pokrojone w kostkę
  • 1 łyżka masła
  • 2 łyżki miodu
  • ½ łyżeczki cynamonu

Przygotowanie:

Gotowanie owsianki

Do garnka wsypać płatki owsiane, dodać mleko, wodę, kakao, przyprawę do piernika, cynamon, sól oraz ekstrakt waniliowy. Ustawić garnek na średnim ogniu i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować około 10–12 minut, mieszając co kilka chwil, aż owsianka zgęstnieje. Pod koniec gotowania dodać miód i dokładnie wymieszać.

Przygotowanie jabłek karmelizowanych

Na patelni rozpuścić masło. Dodać pokrojone jabłka i smażyć 3–4 minuty, aż zmiękną. Wlać miód, wymieszać i smażyć kolejne 2 minuty, aż całość zgęstnieje i pokryje jabłka błyszczącą glazurą. Oprószyć cynamonem i wymieszać.

Podanie

Owsiankę przełożyć do miseczek, wyrównać powierzchnię łyżką. Na wierzchu ułożyć porcję ciepłych, karmelizowanych jabłek. Podawać od razu.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Przepis na parówki „łódeczki” z jajkiem i pomidorami

Składniki: 4 duże parówki śniadaniowe 4 jajka (najlepiej w temperaturze pokojowej) 2 średnie pomidory 1 łyżka masła lub…

Kapuśniak z kiszonej kapusty z kiełbasą i ziemniakami

Składniki: 600 g kiszonej kapusty 300 g kiełbasy wiejskiej lub podwawelskiej 400 g ziemniaków 1 duża cebula 2…

Jesienne naleśniki z serem, miodem, malinami i śliwkami

Zesmakuj ze mną pysznych naleśników, które mają zaledwie 500 kcal. Z proporcji, które widzisz poniżej wychodzą dwa naleśniki…