Roladki z tortilli z kurczakiem, warzywami i sosem jogurtowym

28.12.2025
Czas przygotowania: 70 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

Roladki

  • 6 dużych tortilli pszennych
  • 400 g fileta z piersi kurczaka
  • 150 g boczku wędzonego
  • 1 czerwona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 1 mała czerwona cebula
  • 100 g kukurydzy konserwowej
  • 120 g sałaty lodowej lub masłowej
  • 2 łyżki oleju
  • Sól do smaku
  • Świeżo mielony czarny pieprz do smaku
  • 1/2 łyżeczki papryki słodkiej
  • 1/2 łyżeczki papryki wędzonej

Sos jogurtowy

  • 200 g jogurtu greckiego
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • Sól do smaku
  • Pieprz do smaku

Przygotowanie:

Filet z kurczaka oczyścić, pokroić w drobną kostkę. Doprawić solą, pieprzem oraz papryką słodką i wędzoną.

Boczek pokroić w drobną kostkę. Na patelni rozgrzać olej, dodać boczek i smażyć do lekkiego zrumienienia. Dodać kurczaka i smażyć razem przez 6–8 minut, aż mięso będzie miękkie i złociste. Ostudzić.

Papryki i cebulę drobno pokroić. Sałatę posiekać. Kukurydzę odsączyć.

Jogurt grecki wymieszać z majonezem, przeciśniętym czosnkiem, sokiem z cytryny, solą i pieprzem do uzyskania jednolitego sosu.

Tortille rozłożyć na blacie. Każdą posmarować cienką warstwą sosu jogurtowego.

Na tortillach równomiernie rozłożyć sałatę, następnie kurczaka z boczkiem, warzywa oraz kukurydzę.

Tortille ciasno zwinąć w rulony. Każdy rulon owinąć sznurkiem kuchennym lub papierem i schłodzić w lodówce przez 30 minut.

Po schłodzeniu roladki pokroić ostrym nożem na równe kawałki i ułożyć na półmisku.

Ciesz się smakiem razem ze mną <3

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Koreczki z serem, kabanosem i ogórkiem kiszonym

Składniki: (na ok. 12 szt.) 100 g twardego sera (np. gouda, cheddar, ementaler) 3–4 kabanosy (lub małe kiełbaski…

Pleśniak (kruche ciasto z powidłami i bezą)

Składniki: Ciasto kruche: 500 g mąki pszennej 250 g masła (schłodzonego) 200 g cukru pudru 5 żółtek 2…

Suszone pomidory w oliwie z czosnkiem i ziołami

Składniki: 1 kg suszonych pomidorów (najlepiej domowych, z piekarnika lub suszarki) 4–5 ząbków czosnku 1 łyżka kaparów (opcjonalnie)…