Warstwowe sałatki z kurczakiem w pucharkach

29.12.2025
Czas przygotowania: 50 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

Kurczak

  • 600 g fileta z piersi kurczaka
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej
  • ½ łyżeczki czosnku granulowanego
  • sól i pieprz do smaku

Warzywa i dodatki

  • 1 mała główka sałaty lodowej lub rzymskiej (drobno posiekana)
  • 2 duże pomidory
  • 1 zielony ogórek świeży
  • 1 czerwona papryka
  • 1 puszka kukurydzy (odsączona)
  • 1 mała czerwona cebula

Sos

  • 300 g jogurtu greckiego
  • 3 łyżki majonezu
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • sól i pieprz do smaku

Dekoracja

  • 200 g sera żółtego (pokrojonego w kostkę)
  • 1 ogórek konserwowy lub świeży (plastry)

Przygotowanie:

Filety z kurczaka oczyścić, pokroić w drobną kostkę. Wymieszać z oliwą, przyprawami, solą i pieprzem. Smażyć na dobrze rozgrzanej patelni przez 8–10 minut, aż mięso będzie złociste i soczyste. Ostudzić.

Pomidory, ogórek, paprykę i cebulę pokroić w drobną kostkę. Kukurydzę dokładnie odsączyć.

Jogurt grecki połączyć z majonezem i sokiem z cytryny. Doprawić solą i pieprzem, dokładnie wymieszać.

W przezroczystych pucharkach układać warstwy:

  • sałata
  • sos
  • mieszanka warzyw z kukurydzą
  • kurczak
  • cienka warstwa sosu

Na wierzchu ułożyć plaster ogórka oraz kostki sera, zabezpieczone wykałaczką lub patyczkiem dekoracyjnym.

Przechowywać w lodówce do momentu podania.

Ciesz się smakiem razem ze mną <3

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Babka ziemniaczana z boczkiem i kiełbasą

Składniki: 1,5 kg ziemniaków 1 duża cebula 2 jajka 3–4 łyżki mąki pszennej 200 g kiełbasy lub boczku…

Przepis na tradycyjne knedle ze śliwkami z ciasta ziemniaczanego

Składniki: (ok. 12–15 knedli) 500 g ugotowanych ziemniaków (najlepiej mączystych, np. typu C) 200 g mąki pszennej (plus…

Smażony bób z czosnkiem i koperkiem

Składniki: 500 g świeżego lub mrożonego bobu (najlepiej już obranego) 2–3 ząbki czosnku, pokrojone w plasterki 2 łyżki…