Zupa jarzynowa z cukinią, marchewką i kaszą

Składniki:
- 2 średnie marchewki
- 2 średnie ziemniaki
- 1 średnia cukinia
- 1 mała cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1/2 szklanki kaszy jęczmiennej lub pęczaku
- 1,5 l bulionu warzywnego
- 2 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy
- 1 liść laurowy
- 2 ziarna ziela angielskiego
- 1/2 łyżeczki papryki słodkiej
- 1/3 łyżeczki papryki ostrej
- 1/2 łyżeczki suszonego tymianku
- sól
- pieprz czarny
- natka pietruszki
Przygotowanie:
Marchewki obrać i pokroić w kostkę.
Ziemniaki obrać i pokroić w średnią kostkę.
Cukinię umyć i pokroić w kostkę.
Cebulę drobno posiekać, czosnek drobno posiekać.
Kaszę przepłukać pod bieżącą wodą.
W dużym garnku rozgrzać olej.
Dodać cebulę i smażyć na średnim ogniu do zeszklenia.
Dodać czosnek i smażyć krótko, mieszając.
Dodać marchew i smażyć 3–4 minuty.
Wsypać paprykę słodką i ostrą, dokładnie wymieszać.
Dodać kaszę, ziemniaki i cukinię.
Zalać całość bulionem.
Dodać liść laurowy i ziele angielskie.
Doprowadzić do wrzenia, następnie gotować na małym ogniu przez 30–35 minut, aż warzywa i kasza będą miękkie.
Dodać tymianek.
Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Usunąć liść laurowy i ziele angielskie.
Podawać gorącą zupę posypaną drobno posiekaną natką pietruszki.
Ciesz się smakiem razem ze mną <3
Smacznego!


