Kapsalon

12.01.2026
Czas przygotowania: 60 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

  • 800 g frytek (mrożonych lub świeżych)
  • 500 g filetu z kurczaka
  • 200 g sera żółtego, startego
  • 200 g pomidorków koktajlowych
  • 1/2 ogórka
  • 1/2 czerwonej cebuli
  • 100 g mixu sałat lub sałaty lodowej

Marynata do kurczaka

  • 2 łyżki oleju
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • 1/2 łyżeczki papryki ostrej (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu

Sos czosnkowy

  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki majonezu
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu

Przygotowanie:

Rozgrzej piekarnik do 220°C.

Ułóż frytki na blasze lub w dużej formie i piecz 20 minut.

Pokrój kurczaka w kawałki i wymieszaj z olejem oraz przyprawami z marynaty.

Usmaż kurczaka na patelni do zrumienienia.

Przekrój pomidorki na połówki, ogórka w plastry, cebulę w piórka.

Wymieszaj jogurt, majonez, przeciśnięty czosnek, sok z cytryny, sól i pieprz.

Wyjmij frytki, rozłóż na nich kurczaka i posyp startym serem.

Wstaw do piekarnika i zapiekaj 8–10 minut.

Na wierzchu rozłóż sałatę, pomidorki, ogórka i cebulę.

Polej całość sosem czosnkowym.

Ciesz się smakiem razem ze mną <3

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Herbata z jabłkiem i cynamonem

Składniki: 1 szklanka gorącej wody (ok. 250 ml) 1 torebka czarnej herbaty (lub 1 łyżeczka liściastej) 2–3 plasterki…

Łosoś pieczony w papilotach z warzywami

Składniki: 2 filety z łososia (ok. 150–200 g każdy, bez skóry) 1 marchewka 1 mała cukinia garść brokułów…

Sałatka makaronowa z kurczakiem i papryką

Składniki: (na ok. 4 porcje) 250 g makaronu (świderki, kokardki lub rurki) 300 g piersi z kurczaka 1…