Kapsalon z kurczakiem, frytkami, sałatką i sosem czosnkowym

12.01.2026
Czas przygotowania: 60 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

  • 700 g frytek (mrożonych lub świeżych)
  • 500 g filetu z kurczaka
  • 200 g sera żółtego lub mozzarelli (tartego)
  • 200 g kapusty pekińskiej lub sałaty lodowej
  • 1/2 małej czerwonej kapusty (opcjonalnie)
  • 2 pomidory
  • 1/2 czerwonej cebuli (opcjonalnie)

Marynata do kurczaka

  • 2 łyżki oleju
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • 1/2 łyżeczki papryki ostrej (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu

Sos czosnkowy

  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki majonezu
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu

Sos ostry (opcjonalnie)

  • 3–4 łyżki sosu chili lub srirachy

Przygotowanie:

Rozgrzej piekarnik do 220°C.

Ułóż frytki na blasze i piecz 20–25 minut.

Pokrój kurczaka w kawałki i wymieszaj z olejem oraz przyprawami z marynaty.

Usmaż kurczaka na patelni do zrumienienia.

Poszatkuj kapustę pekińską lub sałatę, pokrój pomidory w plastry, cebulę w piórka.

Wymieszaj jogurt, majonez, przeciśnięty czosnek, sok z cytryny, sól i pieprz.

Wyjmij frytki, przełóż do naczynia do zapiekania i rozłóż na nich kurczaka.

Posyp całość startym serem.

Wstaw do piekarnika i zapiekaj 8–10 minut.

Na wierzchu ułóż sałatę, pomidory i cebulę.

Polej sosem czosnkowym i sosem ostrym.

Ciesz się smakiem razem ze mną <3

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Boczek pieczony

Składniki: (dla 4–6 osób): 1–1,5 kg surowego boczku (ze skórą lub bez, w zależności od upodobań) 4 ząbki…

Paluszki serowe z ciasta francuskiego – chrupiące, złociste i bardzo proste w przygotowaniu.

Składniki: 1 opakowanie ciasta francuskiego (prostokątne) 1 jajko (roztrzepane, do posmarowania) 100 g startego sera żółtego (np. cheddar,…

Żeberka w sosie BBQ

Składniki: 1,5 kg żeberek wieprzowych sól, pieprz 1 łyżeczka papryki słodkiej 1 łyżeczka papryki wędzonej (opcjonalnie) 1 łyżeczka…