Pełnoziarnisty makaron z indykiem i brokułami

5.06.2022
Czas przygotowania: 0 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Obiad ten przygotujesz dosłownie w tyle minut ile gotujesz makaron. Przepis banalnie prosty. Mega smaczny i przede wszystkim zdrowy.

Składniki:
  • 1/2 piersi z indyka
  • 1 ugotowany brokuł
  • 300 ml śmietanki 30 %
  • 1 łyżka mascarpone
  • 140 g makaronu
  • sól
  • pieprz
  • mozzarella tarta
Przygotowanie:

Makaron ugotuj według według instrukcji na opakowaniu. Brokuł podziel na różyczki. Ugotuj al dente. Pierś z indyka  pokrój w kostkę. Dopraw przyprawami. Smaż na patelni. Do indyka dodaj ugotowany brokuł. Całość zalej śmietanką, a na koniec dla zagęszczenia sosu dodaj mascarpone i tarty ser mozzarella. Podawaj z makaronem.

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Pampuchy z sosem borówkowym i marakują

Zastanawiasz się czy zdrowy obiad może być prosty w przygotowaniu? Ja pokażę Ci, że tak, poniżej znajdziesz propozycję…

Zdrowsza wersja jagodzianek

1 jagodzianka ma 256 kcal   B 7,3 g T 8g  W 36 g Składniki na ciasto drożdżowe: 550…

Ekspresowe faworki z ciasta francuskiego

Składniki: 1 opakowanie ciasta francuskiego Cukier puder do posypania Przygotowanie: Ciasto francuskie rozwiń. Pokrój je na 20 prostokątów.…