Chrupiący kalafior w panierce

28.06.2025
Czas przygotowania: 20 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

  • 1 średni kalafior
  • 2 jajka
  • 4 łyżki mąki pszennej
  • 1 szklanka bułki tartej (lub panko)
  • sól i pieprz do smaku
  • szczypta czosnku granulowanego (opcjonalnie)
  • olej do smażenia
  • świeży szczypiorek do dekoracji

Przygotowanie:

Kalafiora podziel na mniejsze różyczki.
Gotuj w lekko osolonej wodzie przez 4–5 minut (ma być lekko twardy, al dente), odcedź i ostudź.
W jednej misce przygotuj mąkę z odrobiną soli i pieprzu.
W drugiej roztrzep jajka.
W trzeciej misce bułkę tartą z czosnkiem granulowanym (opcjonalnie).
Każdą różyczkę obtocz najpierw w mące, potem w jajku, a na końcu w bułce tartej.
Rozgrzej olej na patelni.
Smaż kalafiora na średnim ogniu z każdej strony na złoty kolor (około 3–4 minuty na stronę).
Odsącz na papierowym ręczniku.
Posyp świeżym szczypiorkiem.
Podawaj z ulubionym dipem: czosnkowym, jogurtowym lub ziołowym.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

Autor zdjęcia i przepisu: ZesmakiemnaTy- edycja wspomagana przez AI

Tagi
< Powrót
Zobacz również:
Makaron orzo z grillowanym kurczakiem i brokułami

Składniki: 200 g makaronu orzo 2 pojedyncze piersi z kurczaka 1 mały brokuł 1 ząbek czosnku (drobno posiekany)…

Kiszona botwina

Składniki: 1 pęczek botwiny (młode buraki z liśćmi- bardzo duży pęczek) 1 litr wody 2 łyżki soli (kamiennej,…

Chlebek dyniowy

Składniki: 250 g purée z dyni (upieczonej lub gotowanej) 200 g mąki pszennej 150 g cukru (biały lub…