Kurczak  z kalafiorem w kremowym sosie

7.07.2025
Czas przygotowania: 60 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

  • 2 filety z kurczaka
  • 1 średni kalafior
  • 1 czerwona papryka
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 200 ml śmietany 30%
  • 100 ml bulionu drobiowego
  • 2 łyżki masła
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól i pieprz do smaku
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
  • Świeża natka pietruszki (do dekoracji)

Przygotowanie:

Kurczaka pokrój w paski lub kawałki. Kalafior podziel na małe różyczki. Paprykę pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek drobno posiekaj.

Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i masło. Dodaj pokrojonego kurczaka i smaż przez kilka minut, aż mięso będzie lekko zarumienione. Dopraw solą, pieprzem i papryką słodką.

W tym samym czasie, w osobnej patelni, podsmaż cebulę i czosnek, aż staną się miękkie. Dodaj pokrojoną paprykę i różyczki kalafiora. Smaż przez około 5-7 minut, aż warzywa lekko zmiękną.

Do warzyw na patelni dodaj bulion drobiowy, a następnie wlej śmietanę. Wymieszaj wszystko, dopraw ziołami prowansalskimi oraz solą i pieprzem do smaku. Gotuj na średnim ogniu przez 10-15 minut, aż kalafior będzie miękki, a sos zgęstnieje.

Do patelni z warzywami i sosem dodaj podsmażonego kurczaka. Wymieszaj całość i gotuj jeszcze przez kilka minut, aż wszystkie składniki będą dobrze połączone.

Przed podaniem posyp potrawę świeżą natką pietruszki. Podawaj z ryżem, ziemniakami lub ulubioną kaszą.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Sałatka z brokułem i pestkami dyni

Składniki: duży brokuł  4 jajka 4 łyżki prażonych pestek dyni 4 kromki chleba pęczek rzodkiewki Sos: 4 łyżki…

Żeberka pieczone w rękawie

Składniki: 1,5 kg żeberek wieprzowych (najlepiej paski z kością) 3–4 łyżki oleju 2 łyżki musztardy (sarepska lub miodowa)…

Zapiekanka z kalafiora, brokuła i sera

Składniki: 1 mały kalafior 1 mały brokuł 200 g startego żółtego sera (np. cheddar, gouda) 250 ml śmietanki…