Domowy zakwas z buraków (z czosnkiem i przyprawami)

11.07.2025
Czas przygotowania: 100 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

• 1 kg buraków (obranych i pokrojonych w plastry lub kawałki)
• 4–5 ząbków czosnku (obranych lub przekrojonych na pół)
• 2–3 liście laurowe
• 4–5 ziaren ziela angielskiego (opcjonalnie)
• 1–2 łyżeczki soli niejodowanej (na każdy litr wody)
• ok. 1–1,5 litra przegotowanej, ostudzonej wody
Opcjonalnie:
• kilka ziaren pieprzu
• kawałek korzenia chrzanu (na ostrzejszy smak)
• kromka chleba na zakwasie (przyspieszy fermentację – ale szybciej się psuje)

Przygotowanie:

Obierz buraki i pokrój je w plasterki, półksiężyce lub kostkę.

Układaj ciasno w wyparzonym słoiku lub kamionce.

Między buraki włóż czosnek, liście laurowe, ziele angielskie i ewentualnie pieprz lub chrzan.

Rozpuść sól w przegotowanej i ostudzonej wodzie (1 płaska łyżka soli na 1 litr wody).

Zalej buraki tak, by wszystko było przykryte wodą. Możesz docisnąć buraki np. talerzykiem lub specjalnym obciążnikiem.

Przykryj naczynie gazą lub ściereczką i odstaw w temperaturze pokojowej (ok. 20°C) na 5–7 dni.

Codziennie sprawdzaj, czy nie pojawiła się pleśń – jeśli tak, usuń ją i kontynuuj fermentację.

Zakwas będzie gotowy, gdy zrobi się intensywnie bordowy i kwaśny w smaku.

Przecedź zakwas do czystych, wyparzonych butelek lub słoików.

Przechowuj w lodówce do 2–3 tygodni.

Zastosowanie:

  • Do barszczu wigilijnego
  • Jako napój probiotyczny
  • Jako baza do sosów, marynat czy chłodników

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Makaroniki pistacjowe z kremem pistacjowym

Składniki: (na ok. 20 sztuk): Skorupki: 100 g białek (ok. 3 białka, najlepiej 1–2 dni wcześniej oddzielone i…

Roladki z piersi kurczaka w sosie szpinakowym

Składniki: 2 duże piersi z kurczaka 200 g świeżego lub mrożonego szpinaku 2 ząbki czosnku 100 g serka…

Sałatka z tortellini, szynką, ogórkiem i pomidorkami

Składniki: 500 g tortellini (np. z serem) 200 g szynki (kostka) 1 długi ogórek (lub 2 gruntowe) 250…