Przepis na sałatkę z bobu w zielonym sosie pesto

16.07.2025
Czas przygotowania: 60 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

(4 porcje jako przystawka lub lekka przekąska)

  • 500 g bobu (świeżego lub mrożonego)
  • 3 łyżki zielonego pesto bazyliowego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 mała czerwona cebula lub 2 dymki, drobno posiekane
  • 1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę
  • sól i świeżo zmielony pieprz do smaku
  • garść świeżej bazylii do posypania

Przygotowanie:

Świeży bób: wyłuskaj, gotuj 2 min w osolonej wodzie, odcedź, zalej zimną wodą i obierz.

Mrożony bób: gotuj 2–3 min w osolonej wodzie, odcedź i ostudź.

Na patelni rozgrzej oliwę, zeszklij cebulę i czosnek (ok. 2 min), odstaw do przestygnięcia.

W dużej misce wymieszaj bób, przestudzone aromaty i pesto.

Dopraw solą i pieprzem, delikatnie wymieszaj.

Przełóż sałatkę do białej miski, posyp świeżą bazylią.

Podawaj natychmiast lub po 15 min, by smaki się przegryzły.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Krupnik – tradycyjna zupa z kaszą jęczmienną

Składniki: (na ok. 4 -6 porcji): 1,5 litra bulionu (warzywnego lub drobiowego) 3–4 łyżki kaszy jęczmiennej (np. pęczak…

Babka jogurtowa

Składniki: 3 jajka (w temperaturze pokojowej) 180 g cukru 120 ml oleju roślinnego 200 g jogurtu naturalnego (gęstego)…

Kotlety mielone z ziemniakami i mizerią

Składniki (na ok. 4 porcje): Kotlety mielone: 500 g mięsa mielonego (wieprzowego lub wieprzowo-wołowego) 1 czerstwa bułka lub…