Rolada drobiowa z mięsa mielonego i piersi kurczaka

18.07.2025
Czas przygotowania: 120 minut
Stopień trudności: średnie

Składniki:

(ok. 6–8 porcji)

  • 800 g mięsa mielonego z indyka lub kurczaka
  • 300 g filetów z piersi kurczaka
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 jajko
  • 3 łyżki bułki tartej
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 1 łyżeczka suszonego majeranku
  • sól, pieprz
  • 1 łyżka oleju do smażenia
  • (opcjonalnie) płat cienko pokrojonego boczku lub cienka folia spożywcza

Przygotowanie:

Cebulę i czosnek drobno posiekaj.

Rozgrzej olej na patelni, zeszklij cebulę, dodaj czosnek i smaż razem przez minutę. Odstaw do przestudzenia.

W dużej misce połącz mięso mielone, ostudzoną cebulę z czosnkiem, jajko, bułkę tartą, natkę pietruszki, majeranek.

Dopraw solą i pieprzem, dokładnie wymieszaj (najlepiej rękami), aż masa będzie jednolita i klejąca.

Na stolnicy rozłóż folię spożywczą (lub płat boczku).

Na folii rozprowadź mięso mielone w kształcie prostokąta o grubości ok. 1,5 cm.

Na środku ułóż filety z piersi kurczaka (całe lub pokrojone w słupki).

Za pomocą folii (lub boczku) ciasno zwijaj mięso w roladę, tak aby piersi kurczaka były w środku.

Zawiąż końce folii lub użyj nitki kuchennej, by rolada się nie rozpadła.

Przenieś roladę (w folii) do naczynia żaroodpornego, piecz w 180 °C przez 60–70 min.

Na 10 min przed końcem usuń folię, aby rolada się zarumieniła.

Umieść zawiniętą roladę w parowarze i gotuj 60 min, po czym zrumień w piekarniku 10 min w 200 °C.

Po upieczeniu/gotowaniu odstaw rolady na 10 min.

Usuń folię/nitkę, pokrój w plastry grubości 1–1,5 cm.

Podanie

  • Podawaj na ciepło z sosem własnym lub pieczonymi warzywami.
  • Na zimno idealna do kanapek lub na deskę wędliniarską.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Sałatka tortellini i brokułem

Zesmakuj ze mną pysznej, zdrowej i banalnie prostej w przygotowaniu sałatki z tortellini w roli głównej. Do jej…

Owsianka Kinder Bueno

Zesmakuj ze mną pysznej, a w dodatku zdrowej- czekoladowej owsianki o smaku Kinder Bueno. Owsiankę tą można jeść…

Pieczony kalafior z przyprawami

Składniki: 1 średni kalafior 2–3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka słodkiej papryki ½ łyżeczki kurkumy (dla koloru)…