Sałatka z ogórków z tofu w sosie sojowym

26.07.2025
Czas przygotowania: 20 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

  • 2 świeże ogórki
  • 200 g tofu naturalnego
  • 1 czerwona papryczka chili (opcjonalnie)
  • 1 łyżka nasion sezamu
  • 1 łyżka świeżej kolendry
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżeczka octu ryżowego
  • 1 łyżeczka miodu lub cukru (opcjonalnie)
  • 1 łyżka oleju sezamowego
  • 1 łyżeczka oleju roślinnego

Przygotowanie:

Ogórki umyj, obierz (opcjonalnie) i pokrój w cienkie plasterki. Jeśli chcesz, możesz posolić ogórki, odstawić na kilka minut, a potem odcisnąć nadmiar wody. To pomoże usunąć goryczkę.

Tofu pokrój w kostkę o boku około 2 cm. Na patelni rozgrzej olej roślinny, a następnie smaż tofu na średnim ogniu przez około 5-7 minut, aż będzie złociste z każdej strony. Odstaw na bok.

W małej misce wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy, miód (lub cukier), oraz olej sezamowy. Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, dodaj posiekaną papryczkę chili.

W dużej misce połącz pokrojone ogórki, usmażone tofu, posiekaną kolendrę, nasiona sezamu oraz sos sojowy z octem. Delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.

Sałatkę podawaj od razu po przygotowaniu lub schłodzoną w lodówce przez kilka godzin. Posyp dodatkową kolendrą i nasionami sezamu przed podaniem.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Krokiety z kapustą i grzybami

Składniki: Na naleśniki: 2 szklanki mleka 1 szklanka wody gazowanej 1,5 szklanki mąki pszennej 2 jajka 2 łyżki…

Pieczone ziemniaki z warzywami i ziołami

Składniki: 500 g ziemniaków 1 czerwona cebula 2–3 łodygi selera naciowego 2 łyżki oliwy z oliwek sól i…

Świąteczna zupa chili z mięsem i warzywami

Składniki: 400 g mielonego mięsa wołowego lub mieszanego 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 1 czerwona papryka (opcjonalnie)…