Zupa kalafiorowa z ziemniakami i marchewką w delikatnej, śmietanowej wersji.

8.08.2025
Czas przygotowania: 50 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

(4 porcje)

  • 1 mały kalafior (ok. 500 g), podzielony na różyczki
  • 4–5 średnich ziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę
  • 1 marchewka lub pół czerwonej papryki* (na zdjęciu widoczna papryka, ale można użyć marchewki)
  • 1 cebula, drobno posiekana
  • 1 łyżka masła lub oleju
  • 1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego
  • 150 ml śmietanki 18% lub 30%
  • 1 łyżka mąki pszennej (opcjonalnie, do zagęszczenia)
  • Sól i pieprz do smaku
  • Szczypta gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
  • Koperek lub natka pietruszki do posypania

Przygotowanie:

Kalafior podziel na różyczki, ziemniaki pokrój w kostkę, a paprykę/marchew w drobną kostkę lub plasterki.
W garnku rozgrzej masło, dodaj cebulę i smaż do zeszklenia. Dorzuć ziemniaki i paprykę/marchew, chwilę podsmaż.
Wlej bulion, doprowadź do wrzenia i gotuj na średnim ogniu ok. 10 minut. Następnie dodaj różyczki kalafiora i gotuj kolejne 8–10 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie.
W miseczce wymieszaj śmietankę z mąką (jeśli używasz) i kilkoma łyżkami gorącej zupy, a następnie wlej do garnka. Mieszaj, aby nie powstały grudki.
Dodaj sól, pieprz i opcjonalnie szczyptę gałki muszkatołowej. Posyp koperkiem lub natką.
Podawaj na gorąco, najlepiej z kromką świeżego chleba lub bułką.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Kluski „szare” z okrasą i kapustą kiszoną

Składniki: (4 porcje) Kluski szare 800 g ziemniaków mączystych (ok. 4 średnie sztuki) 150 g mąki pszennej (+…

Sernik ucierany ze śliwkami

Składniki: Spód / ciasto: 2 jajka 100 g cukru 100 ml oleju roślinnego 100 g jogurtu naturalnego lub…

Biszkoptowe ciasto z jabłkami

Składniki: 4 jajka 150 g cukru 1 łyżka cukru wanilinowego 120 g mąki pszennej 30 g mąki ziemniaczanej…