Lunchbox do szkoły/ do pracy  zestaw 6

14.08.2025
Czas przygotowania: 30 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

W lunchboxie

  • Mini   jajeczne muffinki z warzywami  
  • Borówki amerykańskie
  • Małe truskawki
  • Ciasteczka owsiane
  • krakersy okrągłe

Składniki:

na mini muffinki  jajeczne z warzywami (ok. 6 sztuk)

  • 4 jajka
  • 1/4 szklanki mleka
  • 1/2 szklanki startego sera żółtego (np. cheddar, gouda)
  • 1/2 czerwonej papryki (pokrojonej w drobną kostkę)
  • garść świeżego szpinaku (posiekanego)
  • sól, pieprz do smaku
  • 1 łyżeczka oliwy lub masła do natłuszczenia foremek

Przygotowanie:

Nagrzej piekarnik do 180°C.

W misce roztrzep jajka z mlekiem, dodaj sól, pieprz, starty ser, paprykę i szpinak.

Natłuść formę na muffinki.

Wlej masę jajeczną do foremek (do ok. 3/4 wysokości).

Piecz przez 18–20 minut, aż frittaty się zetną i lekko zarumienią.

Wyjmij z piekarnika, lekko przestudź i zapakuj do lunchboxa.

Pakowanie do lunchboxa:

  • Komora 1: borówki
  • Komora 2: ciasteczka owsiane
  • Komora 3: mini muffinki
  • Komora 4: borówki, małe truskawki i krakrsy

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Ciasto Oreo – bez pieczenia

Składniki: Spód: 300 g ciasteczek Oreo (razem z nadzieniem) 80 g masła roztopionego Masa: 500 g schłodzonego serka…

Przepis na klasyczną polską szarlotkę

Składniki: Porcje: forma ok. 24 × 24 cm (8–10 kawałków) Ciasto kruche 300 g mąki pszennej 200 g…

Zupa z wołowiną i kluseczkami

Składniki: Na zupę: 700 g wołowiny z kością (np. szponder, mostek lub łata) 2 marchewki 1 pietruszka 1/4…