Mini deserki z musem mango, chia i ciastkami oreo🍪

2.11.2022
Czas przygotowania: 30 minut
Stopień trudności: łatwe

Mini deserki z musem mango, chia i ciastkami oreo🍪

Po przepis zapraszam poniżej

Składniki na 4 porcje:
  • 3 czubate łyżki nasion chia 
  • 100 g ciastek oreo 
  • 2 łyżki oleju kokosowego lub 2 łyżki mleka 
  • 1/2 mango 
  • 200 ml ciepłego mleka
  • 1 czubata łyżeczka żelatyny 
Przygotowanie:

Ciastka oreo włóż do blendera, a następnie zmiel. Dodaj olej kokosowy lub mleko i dokładnie wymieszaj. Dno małych szklaneczek wyłóż zmielonymi ciastkami. 

Do kubka lub szklanki wsyp nasiona chia. Zalej je ciepłym mlekiem i odstaw do podwojenia swojej objętości. Żelatynę zalewam 50 ml wrzątku. Poczekaj aż żelatyna spęcznieje, a następnie przełóż ją do blendera wraz z mango. Całość dokładnie zblenduj. 

Na spód oreo wyłóż nasiona chia. Na wierzch wyłóż mus mango i gotowe. Udekoruj deserki miętą.

I gotowe! 

Smacznego!
< Powrót
Zobacz również:
Koktajle na dobry początek roku – przepisy na zdrowe smoothie i soki

Nowy Rok to czas postanowień, zmian i nowych początków. Po świątecznych ucztach i obfitości tłustych potraw, nie ma…

Jesienne naleśniki z serem, miodem, malinami i śliwkami

Zesmakuj ze mną pysznych naleśników, które mają zaledwie 500 kcal. Z proporcji, które widzisz poniżej wychodzą dwa naleśniki…

Mini placuszki- poznaj mój patent.

Cześć SMAKOSZE! Witajcie w 11 lekcji z serii WARSZTATY ZE SMAKIEM ! Zapraszam Was serdecznie do mojego kulinarnego…