Proste owsiane ciastka z bananami
Zesmakuj ze mną pysznych owsianych ciastek. Ciastka te są przede wszystkim zdrowe, szybkie w przygotowaniu i sycące. Kilka składników, kilka minut przygotowań i dwadzieścia minut pieczenia. Tyle potrzeba by móc cieszyć się smakiem pysznych, domowych ciastek.
Przepis poniżej
Składniki na 15 ciastek:
- 250g płatków owsianych
- 250g dojrzałych bananów
- 4 łyżki syropu z agawy lub miodu
- 2 garści owoców suszonych
- 2 garści pestek np. Dyni, słonecznika
Przygotowanie:
Płatki owsiane podziel na dwie części. Jedną z części zblenduj. Do miski dodaj banany. Rozgnieć je za pomocą widelca. Do bananów dodaj płatki owsiane. Zarówno te zblendowane, jak również całe. Dodaj również wszystkie pozostałe składniki. Całość dokładnie wymieszaj, a następnie łyżką oddzielaj porcje ciasta i formuj małe ciastka. Z tych proporcji wyjdzie 15 ciastek. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Piecz ciastka 18/20 minut.
I gotowe!
