Przepis na kotlety z ziemniaków i kalafiora

8.09.2025
Czas przygotowania: 60 minut
Stopień trudności: łatwe

Składniki:

(ok. 10 kotletów):

  • 400 g ziemniaków
  • 300 g kalafiora (świeżego lub mrożonego)
  • 1 jajko
  • 3–4 łyżki bułki tartej (plus trochę do obtoczenia)
  • 1 mała cebula (drobno posiekana i podsmażona)
  • 2 łyżki startego żółtego sera lub parmezanu (opcjonalnie)
  • sól, pieprz do smaku
  • szczypta gałki muszkatołowej
  • olej do smażenia

Przygotowanie:

Ziemniaki obierz i ugotuj w osolonej wodzie do miękkości.

Kalafiora podziel na różyczki i ugotuj na parze lub w wodzie, aż będzie miękki.

Ugotowane ziemniaki i kalafiora rozgnieć tłuczkiem lub zmiel na gładką masę.

Dodaj jajko, podsmażoną cebulkę, bułkę tartą i ser.

Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową.

Wymieszaj, aż masa będzie zwarta (w razie potrzeby dodaj więcej bułki tartej).

Z masy uformuj kotleciki i obtocz je w bułce tartej.

Na patelni rozgrzej olej i smaż kotlety po 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące.

Możesz je też upiec w piekarniku (200°C, ok. 20 minut, przewracając w połowie pieczenia), żeby były lżejsze.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Owocowe koreczki z bananem, truskawkami i winogronami w czekoladzie

Składniki: 2 banany 250 g truskawek 200 g winogron (zielonych i czerwonych) 200 g ananasa świeżego lub z…

Soczewica z marchewką i ziołami

Składniki: 1 szklanka zielonej lub brązowej soczewicy 2 marchewki, obrane i pokrojone w drobną kostkę 1 mała cebula…

Racuchy z karmelizowanymi gruszkami

Zesmakuj ze mną pysznych racuchów z karmelizowanymi gruszkami i malinami. Pyszne racuchy, które nie wymagają długiego czasu wyrastania.…