Surówka z kapusty (coleslaw po polsku)

13.10.2025
Czas przygotowania: 50 minut
Stopień trudności: łatwe

Składniki:

  • 1/2 małej główki białej kapusty
  • 1/4 małej główki czerwonej kapusty
  • 1 średnia marchewka
  • 1/2 czerwonej papryki
  • 1/2 małej cebuli (opcjonalnie)
  • sól i pieprz do smaku

Sos (do wyboru):

Wersja klasyczna:

  • 3 łyżki majonezu
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego lub śmietany
  • 1 łyżeczka soku z cytryny lub octu jabłkowego
  • 1 łyżeczka cukru

Wersja fit:

  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego

Przygotowanie:

Kapustę białą i czerwoną drobno posiekaj lub poszatkuj.

Marchewkę obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach.

Paprykę pokrój w drobną kostkę, a cebulę bardzo drobno posiekaj.

Wszystkie warzywa przełóż do dużej miski.

W osobnej miseczce wymieszaj składniki sosu, dopraw solą i pieprzem.

Połącz warzywa z sosem i dokładnie wymieszaj.

Odstaw na minimum 15–30 minut do lodówki, aby smaki się przegryzły.

Wskazówki:

  • Jeśli chcesz, by surówka była bardziej miękka, lekko posól kapustę i ugnieć ją dłońmi przed dodaniem pozostałych składników.
  • Świetnie pasuje do dań mięsnych, ryb, burgerów i obiadu w stylu domowym.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Pieczony kalafior

Składniki: 1 główka kalafiora, podzielona na różyczki 3 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżeczki słodkiej papryki (edelsüß) 1…

Deser owocowy w pucharkach z bitą śmietaną

Składniki: Owoce 300 g truskawek 200 g borówek 3 kiwi 2 brzoskwinie lub nektarynki 150 g malin Syrop…

Sałatka z kapusty do słoików na zimę

Składniki: 1 średnia główka białej kapusty (ok. 1,5 kg) 3 marchewki 2 papryki czerwone 2 papryki żółte 2…