Warstwowe sałatki z kurczakiem w pucharkach

29.12.2025
Czas przygotowania: 50 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

Kurczak

  • 600 g fileta z piersi kurczaka
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej
  • ½ łyżeczki czosnku granulowanego
  • sól i pieprz do smaku

Warzywa i dodatki

  • 1 mała główka sałaty lodowej lub rzymskiej (drobno posiekana)
  • 2 duże pomidory
  • 1 zielony ogórek świeży
  • 1 czerwona papryka
  • 1 puszka kukurydzy (odsączona)
  • 1 mała czerwona cebula

Sos

  • 300 g jogurtu greckiego
  • 3 łyżki majonezu
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • sól i pieprz do smaku

Dekoracja

  • 200 g sera żółtego (pokrojonego w kostkę)
  • 1 ogórek konserwowy lub świeży (plastry)

Przygotowanie:

Filety z kurczaka oczyścić, pokroić w drobną kostkę. Wymieszać z oliwą, przyprawami, solą i pieprzem. Smażyć na dobrze rozgrzanej patelni przez 8–10 minut, aż mięso będzie złociste i soczyste. Ostudzić.

Pomidory, ogórek, paprykę i cebulę pokroić w drobną kostkę. Kukurydzę dokładnie odsączyć.

Jogurt grecki połączyć z majonezem i sokiem z cytryny. Doprawić solą i pieprzem, dokładnie wymieszać.

W przezroczystych pucharkach układać warstwy:

  • sałata
  • sos
  • mieszanka warzyw z kukurydzą
  • kurczak
  • cienka warstwa sosu

Na wierzchu ułożyć plaster ogórka oraz kostki sera, zabezpieczone wykałaczką lub patyczkiem dekoracyjnym.

Przechowywać w lodówce do momentu podania.

Ciesz się smakiem razem ze mną <3

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Sałatka makaronowa z warzywami i serem

Składniki: 200 g makaronu (np. świderki lub rurki) 1/2 czerwonej papryki 1/2 żółtej papryki 1/2 puszki kukurydzy 100…

Przepis na konserwę z surowej kiełbasy w słoikach

Składniki 1 kg surowej kiełbasy (np. kiełbasa surowa wieprzowa, biała, nie wędzona) 200 g boczku (opcjonalnie, dla smaku)…

Placuszki z masłem orzechowym i owocami leśnymi

Składniki: 🥄4 łyżki mąki pszennej🥛 4 łyżki jogurtu greckiego🥄½ łyżeczki proszku do pieczenia🥚 1 jajko🥜2 łyżki masła orzechowego8…