Zupa kalafiorowa z ziemniakami i marchewką w delikatnej, śmietanowej wersji.

8.08.2025
Czas przygotowania: 50 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

(4 porcje)

  • 1 mały kalafior (ok. 500 g), podzielony na różyczki
  • 4–5 średnich ziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę
  • 1 marchewka lub pół czerwonej papryki* (na zdjęciu widoczna papryka, ale można użyć marchewki)
  • 1 cebula, drobno posiekana
  • 1 łyżka masła lub oleju
  • 1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego
  • 150 ml śmietanki 18% lub 30%
  • 1 łyżka mąki pszennej (opcjonalnie, do zagęszczenia)
  • Sól i pieprz do smaku
  • Szczypta gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
  • Koperek lub natka pietruszki do posypania

Przygotowanie:

Kalafior podziel na różyczki, ziemniaki pokrój w kostkę, a paprykę/marchew w drobną kostkę lub plasterki.
W garnku rozgrzej masło, dodaj cebulę i smaż do zeszklenia. Dorzuć ziemniaki i paprykę/marchew, chwilę podsmaż.
Wlej bulion, doprowadź do wrzenia i gotuj na średnim ogniu ok. 10 minut. Następnie dodaj różyczki kalafiora i gotuj kolejne 8–10 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie.
W miseczce wymieszaj śmietankę z mąką (jeśli używasz) i kilkoma łyżkami gorącej zupy, a następnie wlej do garnka. Mieszaj, aby nie powstały grudki.
Dodaj sól, pieprz i opcjonalnie szczyptę gałki muszkatołowej. Posyp koperkiem lub natką.
Podawaj na gorąco, najlepiej z kromką świeżego chleba lub bułką.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Leczo w sosie pomidorowym

Składniki: 400 g kiełbasy (np. śląskiej lub podwawelskiej) 2 papryki (czerwona i żółta) 1 średnia cukinia 200 g…

Pasta ogórkowo-chrzanowa z czosnkiem i koperkiem

Składniki: 2 kg świeżych ogórków gruntowych (najlepiej małe, twarde) 150 g świeżego korzenia chrzanu 3–4 główki czosnku 1…

Żeberka duszone w słodko-ostrym sosie pomidorowo-ananasowym

Składniki: (4 porcje) 1,2 kg żeberek wieprzowych (pociętych na porcje) sól, świeżo zmielony czarny pieprz 1 łyżka oleju…