Zupa krem z dyni

18.08.2025
Czas przygotowania: 60 minut
Stopień trudności: bardzo łatwe

Składniki:

  • 1 kg dyni (np. hokkaido lub piżmowej)
  • 1 duża marchewka
  • 1 ziemniak
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego
  • 2 łyżki oliwy lub masła
  • 100 ml śmietanki 30% (do zabielenia)
  • 1 łyżeczka kurkumy (opcjonalnie, dla koloru)
  • sól, pieprz do smaku
  • szczypta gałki muszkatołowej

Do podania:

  • pestki dyni (uprażone na suchej patelni)
  • świeży tymianek
  • dodatkowa śmietanka do dekoracji

Przygotowanie:

Dynię obierz (jeśli to piżmowa), usuń pestki i pokrój w kostkę. Marchewkę, ziemniaka i cebulę obierz i pokrój na kawałki.

W dużym garnku rozgrzej oliwę lub masło, zeszklij cebulę i czosnek. Dodaj marchew, ziemniaka i dynię. Podsmaż przez kilka minut.

Zalej bulionem, dodaj przyprawy (sól, pieprz, gałkę muszkatołową, kurkumę) i gotuj na małym ogniu przez ok. 20 minut, aż warzywa będą miękkie.

 Zmiksuj całość blenderem na gładki krem. Jeśli zupa jest za gęsta, dodaj trochę bulionu lub wody.

Dodaj śmietankę i wymieszaj. Spróbuj i ewentualnie dopraw.

Podawaj gorącą, udekorowaną śmietanką, pestkami dyni i świeżym tymiankiem.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Zupa jarzynowa pomidorowa z grzankami

Składniki: 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 marchewki 1 pietruszka 1/2 selera 1 por 1 czerwona papryka 1…

Klopsiki w sosie paprykowym z kiszonym ogórkiem

Składniki: Klopsiki: 500 g mielonego mięsa (np. wieprzowo-wołowe) 1 jajko 1 czerstwa bułka namoczona w mleku lub wodzie…

Świąteczne krokiety z kapustą i grzybami

Składniki: Na naleśniki: 2 jajka 1 szklanka mleka 1 szklanka wody 1 szklanka mąki pszennej szczypta soli 1…