Pulpety rybne w sosie koperkowym

29.08.2025
Czas przygotowania: 60 minut
Stopień trudności: łatwe

Składniki:

Na pulpety:

  • 500 g filetów z białej ryby (dorsz, mintaj, morszczuk, sandacz)
  • 1 bułka kajzerka (namoczona w mleku i odciśnięta)
  • 1 jajko
  • 1 mała cebula (drobno posiekana i podsmażona na złoto)
  • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
  • sól, pieprz do smaku

Na sos koperkowy:

  • 2 szklanki bulionu warzywnego lub rybnego
  • 200 ml śmietanki 18% lub 30%
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżka mąki pszennej
  • duży pęczek koperku (świeży, drobno posiekany)
  • sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej

Przygotowanie:

Rybę zmiel w maszynce lub bardzo drobno posiekaj.

Dodaj odciśniętą bułkę, jajko, podsmażoną cebulę, pietruszkę oraz sól i pieprz.

Wszystko dokładnie wyrób, aby masa była jednolita.

Zwilżonymi rękami formuj kulki wielkości orzecha włoskiego.

Zagotuj w garnku bulion (ok. 1,5 l).

Wkładaj pulpety delikatnie do wrzącego bulionu i gotuj na małym ogniu 10–12 minut (aż wypłyną na wierzch).

Wyjmij je łyżką cedzakową i odłóż na bok.

W rondelku rozpuść masło, dodaj mąkę i zrób jasną zasmażkę.

Powoli wlewaj bulion (ok. 2 szklanki – najlepiej ten, w którym gotowały się pulpety), cały czas mieszając, by nie było grudek.

Dodaj śmietankę i zagotuj.

Wsyp koperek, dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową.

Pulpety włóż z powrotem do sosu koperkowego i podgrzej przez kilka minut.

Pulpety rybne najlepiej smakują z ziemniakami puree, ryżem albo kaszą jęczmienną. Możesz posypać dodatkowym koperkiem tuż przed podaniem.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Lunchbox do szkoły/ do pracy  zestaw 8

Co się składa na lunchbox: 2 naleśniki z nadzieniem twarogowym Pomidorki koktajlowe Borówki amerykańskie Truskawki Ogórek świeży w…

Kotlety z piersi kurczaka z ziemniakami i surówką

Składniki: Składniki na kotlety 2 piersi z kurczaka 1 jajko 3 łyżki bułki tartej 3 łyżki mąki pszennej…

Gęś po staropolsku z jabłkami i śliwkami

Składniki: 1 gęś (ok. 4–5 kg) 4–5 kwaśnych jabłek (np. szara reneta) 200 g suszonych śliwek bez pestek…