Zupa rybna z warzywami

27.10.2025
Czas przygotowania: 60 minut
Stopień trudności: średnie

Składniki:

  • 400 g filetów z białej ryby (np. dorsz, mintaj, morszczuk)
  • 4 ziemniaki
  • 2 marchewki
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 litr bulionu warzywnego lub rybnego
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • sól i świeżo mielony pieprz do smaku
  • sok z ½ cytryny
  • świeża natka pietruszki do podania

Przygotowanie:

Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę.

Marchewki i seler naciowy pokrój w plastry.

Cebulę posiekaj, a czosnek przeciśnij przez praskę.

W dużym garnku rozgrzej oliwę.

Dodaj cebulę i smaż 2–3 minuty, aż się zeszkli.

Dorzuć czosnek, marchew i seler – smaż kolejne 3–4 minuty.

Wsyp słodką paprykę i zamieszaj, by wydobyć aromat przyprawy.

Wlej bulion, dodaj ziemniaki i gotuj pod przykryciem ok. 15 minut, aż będą miękkie.

Następnie włóż kawałki ryby, dopraw solą i pieprzem.

Gotuj jeszcze 5–7 minut na małym ogniu, aż ryba będzie delikatna i miękka.

Na koniec dodaj sok z cytryny i ewentualnie dopraw do smaku.

Podawaj gorącą z posiekaną natką pietruszki.

Ciesz się smakiem razem ze mną!

Smacznego!

< Powrót
Zobacz również:
Świąteczny sernik pistacjowy z malinową

Składniki: Świąteczny spód 250 g herbatników maślanych lub digestive 100 g masła roztopionego Pistacjowa warstwa sernikowa 600 g…

Omlet biszkoptowy z owocami

Składniki: (na 2 porcje): 4 jajka (oddzielnie białka i żółtka) 3 łyżki cukru (lub cukru pudru) 3 łyżki…

Kremowa zupa brokułowa

Składniki: 1 duży brokuł (ok. 500 g) 1 ziemniak 1 marchewka 1 cebula 2 ząbki czosnku (opcjonalnie) 1…